文章來源：掌握人生希望的40把鑰匙
錄音：朱芝嫺
後製：Maro

「比上不足，比下有餘」真是一句妙語。由於比上不足，人會激起發憤圖強、努力上進的心志；由於比下有餘，人會產生安詳和諧、自得其樂的心情。但是從反面來看，這句話的效果就不同了：「比上不足」可能使人怨天尤人，甚至自暴自棄；「比下有餘」可能使人故步自封，甚至驕矜自滿。古往今來，絕大多數的人都在這上下兩限之間。

以孔子為例，他說「我非生而知之者」，又說「吾少也賤，故多能鄙事」，這是比上不足的一面；他也說「天生德於予」，以及「不如丘之好學也」，這是明顯的超人一等。假使人人對於自己的才具都有類似的體認，那麼為什麼有的成功、有的失敗呢？這就是態度取向的問題。

悲觀的人說：「完了，只剩一塊錢！」樂觀的人說：「好呀，還有一塊錢！」同樣一個人，可以活得多采多姿，也可以活得黯淡淒涼；這不是其他原因，而是正確的自我評價所帶來的積極效果，奠下了成功的基礎。所謂「心理建設」即是此意。

人的自我評價，從認清現狀開始。假如老是抱怨自己的眼前處境，不僅於事無補，而且浪費精力。那麼如何認識自己的現狀呢？

一個失業工人流浪街頭，灰心喪氣，覺得自己一無是處；忽然他看到一個人微笑地向他打招呼，這個人雙足殘廢、撐著拐杖，辛苦地走過街頭。工人突然領悟一些什麼，回家後寫下座右銘：「假使我因為沒有鞋子而自怨自艾，那麼沒有腳的人怎麼辦呢？」

有個在海上發生船難的人，當他在太平洋漂流了二十一天獲救後，衷心的表示：「我這一生，只要還有清水可解渴，有麵包可充飢，就不應該再有任何抱怨了。」

當我們因著生活中種種的不順心而抱怨時，不妨想一想處在自由民主社會的我們所擁有的、所能做的，以及我們所是的一切，將會發現自己有好多需要感謝的事。快樂是隨時伺候在我們身邊的，問題只出在如叔本華所云：「人總是奢望他所沒有的，而不去想想他已有的一切。」

自我評價的第一步，就是了解自己的處境，接受它、欣賞它、享受它，然後看看自己的潛力能夠如何發揮。活得快樂，是對得起自己的起碼條件，也是成功者的基本表徵。