社團法人台灣數位有聲書推展學會

視障者在家也能做肌力訓練嗎？當然可以！這堂課運用簡單、容易在家練習的動作，帶你循序漸進鍛鍊肌力與身體穩定度，不需要複雜器材，也能找到適合自己的運動方式，跟著自己的節奏一起動起來！

一、主辦單位：社團法人台灣數位有聲書推展學會

二、補助單位：富邦慈善基金會

三、參加對象：希望建立運動習慣之視覺障礙者

四、活動日期：115年11月8日 14:00-16:30

五、活動地點：臺北市婦女館 地板教室（台北市萬華區艋舺大道101號3樓）

六、集合地點：13:25於捷運龍山寺站2號出口（刷卡處）    

七、費用：完全免費

八、報名時間：即日起至11/01（日）止

九、活動流程

十、報名表單：https://forms.gle/ZbGcG1otmmpxE1kz7

十一、師資陣容：Dr.SAFe曾醫師健康訓練教室教練群

	楊曉玲 教練 瑜珈勇者協會 初階中階兒童瑜珈師資 中華民國健康體適能瑜珈提斯C級師資 全適能運動健身協會 C級樂齡健身教練 邱顯峯整體瑜珈教師186小時師資班 Yogamind美國瑜珈聯盟200小時訓練
	王家齊 教練 TWFA 台灣全適能運動健身協會 樂齡健身運動教練 橙心悠活銀齡健康專案 教練
	徐慶全 教練 中華民國健身運動協會 體適能C級指導員 中華民國急救技能推廣協會 CPR+AED合格證書
	黃為邦 教練 CrossFit多功能訓練Level 11 台元運動中心教練 Fit Box健身中心教練 健身工廠教練 2021WNBF 健體比賽B組前七名

十二、聯絡方式：02-23894915分機11 林小姐

十三、注意事項：

1. 本活動將為參加者辦理保險，若報名後因故無法參加，請務必於活動前一週告知，以利保險作業及候補名額安排。
2. 為珍惜活動資源及保障其他學員參與權益，若多次報名後無故取消或未到，經本會確認後，將影響未來報名本會課程及活動之權益。 
3. 倘若因防疫升級或颱風等因素，活動可能臨時取消/延期，亦將提前告知。
4. 活動將進行拍攝作為活動宣傳使用，報名即視為同意授權。
5. 活動前2-3天將寄送行前通知信，敬請留意報名之電子信箱。
6. 本會保留活動修改、終止、變更活動內容細節之權利，並於事前公告。