前往主要內容區

聲之旅

每季書籍精選

第71期

主題選書: 回望、沉澱,與成為現在的自己

✍小編聊聊:
在豐收的季節,我們不急著翻到下一頁人生,
而是回頭看看:
這一路走來,我學會了什麼?
哪些努力已經悄悄改變了我?

本季的選書陪伴你整理經驗、沉澱心境,
在回望之中,看見自己的成長與累積。

每季書籍精選-圖片1

專注的力量:不再分心的自我鍛鍊

❶作者: 丹尼爾・高曼
❷內容簡介:
奧美整合行銷傳播集團董事長白崇亮、波士頓顧問公司合夥人兼董事總經理徐瑞廷、The Energy Project執行總裁東尼・史瓦茲、精品酒店集團Joie de Vivre創辦人奇普・康利 一致力推EQ之父丹尼爾.高曼最新鉅作

專注力——這個時代最稀缺的心靈資產,天賦、財富、階級都無法逆轉,更無法獨占的強大力量!

每季書籍精選-圖片2

快思慢想

❶作者: 丹尼爾.卡尼曼
❷內容簡介:
「快思」與「慢想」是我們腦中的兩位主角。它們大部分時候是朋友,有時是敵人,更常一起並肩打仗!

我們何時要相信直覺?何時要對抗直覺與偏見,召喚所有理性出來打仗?我們總以為能駕馭自己的思考,事實上,人們的行為常常受到未知因素所影響。我們對思考的機制充滿假設與誤解,又很依賴直覺的感知和記憶,常常做出因個人偏見導致的錯誤決策。

如果你希望自己更聰明、更冷靜,就要學會掌握「快思」與「慢想」的遊戲規則。

每季書籍精選-圖片3

每一天練習照顧自己

❶作者:梅樂蒂.碧緹
❷內容簡介:
這是你的人生,你要讓自己的人生好過一些。
我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。

常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任,就是照顧自己,讓自己好過一點。

放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,我們也就讓自己自由,才能真的關注自己,活出自我。

 

Loading...