讓免疫力起飛@本館館藏

《讓免疫力起飛:提高免疫力的268個健康忠告》醫學證明：免疫力低下其就是一種病，幾乎所有的病症都與免疫力低下有直接的因果關係。因此，要想身體健康，就得從提高免疫力開始。要想增強自身的免疫力，光靠藥物還不夠，我們還要依靠科學的生活、營養及運動等，這就要從平時做起，於細微處點點滴滴地提高我們的免疫力。珍愛生命，提高免疫力，從現在開始！《讓免疫力起飛:提高免疫力的268個健康忠告》包括介紹了飲食營養要均衡、良好習慣要養成、生活作息有規律、適度鍛鍊要保持等。

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