第 64 期

服務簡介
體驗生活、感受世界是有聲書學會舉辦多元休閒活動希望帶給視障朋友的精神。藉由舉辦非視覺文化導覽、淨灘活動、生活重建分享會等活動，鼓勵視障者能夠走出戶外與外界交流，從中培養多元興趣及體驗生活樂趣、豐富生命經歷。
累積服務成果
為鼓勵不論是經歷初盲、鮮少有機會走出戶外的視障者感受生活的不同面向，有聲書學會舉辦超過400場的多元休閒活動及手作工作坊，帶著19,078人次的視障者參與植物盆栽手作坊、淨灘、歷史景點參訪等等活動，一同探索生活的豐富多彩，拓展視障社交圈。

運動新體驗，健康生活從原地開始！
文/超慢跑運動團課學員 楊○凡
最近我在網路上經常看到「超慢跑運動」，心中滿是疑惑這到底是什麼樣的運動呢？有一天，無意間看到有聲書學會在Facebook上開了超慢跑運動的課程，報名之後，我帶著既期待又有點緊張的心情到了上課教室。課程一開始，先是聽老師講解健康和運動超慢跑的知識，接著進入活動教室正式進入運動環節。在老師一個一個分解動作慢慢解說的帶領下，配合著音樂漸漸進入超慢跑的速度，只是原地跑步，身體竟也開始熱起來，全身血液也感覺開始流動。原來，這就是所謂的超慢跑，不用非得出門，也不需要找人陪同，只要按下超慢跑音樂播放就可以原地運動，一樣能流汗，照樣能達到運動效果，怪不得超慢跑運動近期如此風行。感謝有聲書學會開了這次課程，讓視障者能透過專業教導認識超慢跑。這是一項非常適合視障者的運動，運動能使人變得自信有精神，我也會不時在家中進行這項運動，增加肺活量，又能鍛鍊身體！

挑戰生命韌性，教育帶給我的啟發
文/重建分享會參與者 王○銘
參與這場生活重建分享會，為我帶來了極大的啟發和成長。講者的分享讓我深刻地意識到，即使身處困境，我們仍然可以擁有堅韌不拔的精神和積極向上的態度。她的故事讓我明白，困境並不是絕對的障礙，而是一個挑戰，一個超越自我的機會。在講者的眼中，她並不是一位視障者，而是一個充滿生命力和勇氣的個體，這種態度深深地感染了我。這場生活重建分享會也讓我更加了解了融合教育和特殊教育之間的差異。我從講者口中得知，南部地區的特殊教育資源相對不足，這與北部地區形成了鮮明對比。這讓我意識到，教育資源的不平等問題需要更多人的關注和努力去改善。對我而言，生活重建分享會中討論到的視障者成為幼教教師可能面臨的困境尤其引起了我的關注。我曾對幼教領域充滿熱情，但講者和其他視障朋友的經驗讓我意識到，我們需要更多的支持和理解才能夠在這個領域中發揮我們的潛力。我深信，身為視障者的我們，擁有與眾不同的優勢和能力，只要我們發揮這些優勢，用心去教學，就一定能夠成為幼兒們最好的老師。

舉辦植栽手作工作坊，感受生活中的不同樂趣