第 65 期

文/企推專員 嘉容
六月份，是我們與工研院聲服社今年合作的第二場活動。這場的特別之處在於許多工研院的社團、視障單位，一起加入了我們這次的活動志工以及宣傳。或許是因為這場活動有了許多新夥伴的加入，讓我以及其他的工作人員感覺到這場的氛圍非常不同！

「你們活動小細節安排的好用心啊，這個活動我給滿分！」
教練們為了讓視障朋友在看不見的情況下，也能做出與教練相同指令的動作，他們在課前練習了很多次，甚至請一位志工戴上眼罩，邊聽指令邊做動作，再不斷修正動作描述詞語。到了活動當天，大家也都非常專注的參與課程，雖然有些夥伴是第一次接觸室內體適能課程，但是在教練和志工們的動作協助下，仍然能夠順利完成每一個動作！

有些人說：「天啊，我的腿真的快要不行了！」「教練，這個動作我們可以做10下就好嗎？」也有些人說：「教練，我覺得動作太簡單了！我還可以再做難度強一點的。」教練們隨著每位學員給予的反應，提供動作的修正建議、慢慢推進動作的難度，希望視障朋友們能夠將課程所學帶回家實際執行，期待之後學員們在我們「售後服務」的群組中分享成功建立運動習慣的好消息！

最後，在此感謝工研院的聲服社、路跑社、活氧延展社的夥伴，以及我們的曾醫師健康訓練教室教練團從新竹遠赴而來，和我們一起舉辦這場別具意義的活動；也謝謝伊甸基金會加恩服務中心、社團法人桃園市視障輔導協會的協助招生，以及臺北市婦女館協助提供場地，使視障者擁有安全的環境進行體適能運動。

10.視障室內體適能課程