伊索比亞的餅
錄音：袁紫婷
後製：張靖煒
美國雜誌的記者史蒂芬‧羅素，在採訪維京集團的總裁李察‧布萊森時，問他如果可以給年輕的自己一個忠告的話，那會是什麼？
「我會告訴我自己，多說一些Yes。如果多說Yes，人生就會更加豐富、多彩。」（I will tell myeslf to say yes a lot more.Life is far richer and more exciting if you do.）
對沒有十足把握的事情說Yes，就是踏出自己的「舒適圈」（Comfort Zone）。
教育學的「舒適圈理論」，意思是形容所有人都生活在一個無形的圈子裡，這圈子裡面有熟悉的環境、與認識的人相處、做自己會做的事，所以人們感到很輕鬆、很自在。一旦人們踏出這個圈子的範圍，馬上就會因為面對不熟悉的場合，自在的程度降低，而感到不舒適，很自然的想要退回到舒適圈內。這解釋了很多時後人們為什麼會選擇說No，而不是Yes。
從學生時代開始，一次又一次或長或短的旅行，我認為自己已經刻意跨出舒適圈，讓自己有機會克服不同的挫折與挑戰，畢竟跟一般舒適圈很小的上班族比較起來，我不怎麼擔心錢不夠，或害怕請了三個月長假回來找不到工作，旅行讓我很容易克服了這兩項擔憂，我一直認為只要讓自己成為一個有專業的人，生存就變得很簡單，錢不夠總再賺就有，工作沒了，再找就有，但我當時沒有察覺，旅行會上癮，也會形成一種安適的規律，每到一個城市，我會找到一家青年旅館住下來，選一家街角小店，每天去喝咖啡，交幾個旅人新朋友，習慣幾樣新食物，為日常生活找到新的規律，按照這樣的方式走遍全世界並不是什麼問題，但當別人認為我是旅行達人時，只有自己知道我只是舒適圈變得比較大而已。