出處：講義雜誌
錄音志工：羅惠美
後製：張靖煒

花蓮的平靜，讓我學會了「自在」
三十六歲那 年，我放下一切，搬到花蓮，住了四年。本來是打算不回臺北的，就這樣穿著夾腳拖 小短褲，在花蓮 生根發芽。沒想到 最後還是放不下繁華，回到臺北。
當時決定搬到花蓮，是在城市拚搏很久，心力交瘁，必須按下的暫停鍵。我一直以為我很堅強，對任何挑戰從不說不，然而，到了某個時刻，你就是知道 不行了，沒有力氣了，非停下來不可。我曾經以為到花蓮是某種浪漫追尋，很久以後我才明白，那是一趟漫長的療癒旅程。
在花蓮的日子非常安靜，常常一整天說不上十句話。每天早上起床後，煮杯咖啡烤塊麵包，在小院子慢慢吃。吃飽了，上市場買菜，路上會經過太平洋，先看海發呆，看夠了，去找熟悉的攤販買半隻土雞，一些剛從田裏拔起來的青菜、水果，回家的路上再繞去看海。回家後，安靜地寫作，吃飯、午睡，繼續寫作。晚餐需要一點熱鬧，就上溝仔尾跟當時只有兩、三張桌子的米噹買份烤魚，回家喝啤酒配《甄嬛傳》，沾點熱鬧。累了，回書房把稿子收尾，就可以睡了。
後來小狗加入我的生活，於是多了傍晚遛狗，偶爾會帶著咖啡，到大樹下發呆，讓小狗打滾，滾一身花草，人跟狗都樂不可支。
花蓮夏天的傍晚，天空美麗喧騰。我常常被窗外的光影吸引，開車追雲，看雲朵迫近，彷彿掉到漫畫世界裏，路的盡頭。
在職場生涯最該拚搏的年紀，我在花蓮。表面上看來，好像錯過了很多燦爛煙花，可我也深切知道，沒有那四年的花蓮生活，我會垮掉。花蓮的平靜，讓我學會「自在」原來是一種踏實穩定，讓我明白我只要是我，就足夠被愛。害怕嗎，抬頭就看見山和海恆常地守在那裏。
回臺北後，生活奔波忙碌，常常在下班路上，車子行經環快時，想起花蓮。黃昏的光線一樣耀眼，我卻不一樣了。總覺得愈活愈膽怯。在花蓮的時候，沒什麼錢，買顆花椰菜煮碗麵線，就是很好的一餐；在臺北擁有很多，卻還想要更多，要職位要金錢要名聲要尊重。
暫時回不了花蓮了，心裏還有些眷念，放不下的，就坦率地承認、追求吧。但是往前奔跑時，別忘了花蓮時光，那時候我什麼都沒有，卻很快樂。看到海，心就鬆了；看到山，心就安了。知道自己很渺小，卻不茫然。
在花蓮的那四年，是我人生中最美好的時光。