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錄音：YUN TING MA
後製：Maro

青春年少時，最喜歡鬧騰的地方，哪裡人多往哪裡湊，那時候覺得人多就是人氣繁華的象徵，最想做的事就是呼朋喚友一起逛街溜圈。

曾幾何時，最喜歡鬧騰的我，竟覺得人生最愜意的事情就是一個人坐在陽臺上，品茗閱讀曬太陽，喜歡一個人坐著靜靜地思考。
也許，喜歡獨處是一個人思想成熟的標誌吧！獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖然有些寂寥，寂寞中卻有一種充實。

獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們找回了自己，可以開始和自己來一場與新心靈的神秘對話。

我喜歡獨處。清晨起床時，打開手機上的播放軟體，邊聽新聞邊洗漱著裝，邊聽主播空靈的聲音邊悠閒地吃著早飯，沒有人說你噪音污染，沒有人說你打擾到他，這就是獨處的魅力所在，我心之所向。
我喜歡獨處。中午休息時，一個人帶好帽子帶好口罩帶好墨鏡，做好防護到公園去健身曬太陽，邊聽音樂邊健身，沒有同伴，無需花費腦筋尋找話題，去想著和別人如何聊天，只是一心一意做自己喜歡的事，掌控自己可以把握的時間，這就是獨處的幸福所在，我心嚮往之。
一切嚴格意義上的靈魂生活都是獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；唯有自己沉浸于古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。
和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。

與人交往是一種能力，獨處也是一種能力。

對於獨處的愛好與一個人的性格完全無關，愛好獨處的人同樣可能是一個性格活潑喜歡朋友的人，只是無論他怎麼樂於與別人交往，獨處始終是他生活中的必須。
不管性格是活潑還是內向，我覺得每個人都應學會和自己獨處。因為在獨處時，人是直接面對世界的整體，面對萬物之源。人群聚集之處，只有凡人瑣事，過眼雲煙，沒有上帝和永恆。

學會獨處，首先要學會與自己對話。與自己對話是一種能力而且是一種罕見的能力。試想一下，一個與自己無話可說的人，難道會對別人說出什麼有意思的話嗎？
哪怕談論的是天下大事，也可能仍然感覺的是在聽市井瑣聞，因為在裡面找不到那個把一切連接為整體的核心，那個照亮一切的精神。

學會獨處，還要學會閱讀寫作。閱讀是與歷史的偉大靈魂交談，借此把人類創造的精神財富占為己有。寫作是與自己的靈魂交談，借此把外在的生命經歷轉化成內在的心靈財富。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

我喜歡獨處，我需要寧靜的獨處，更喜歡過一種沉思的生活。
在餘生，我們可以為自己尋找獨處時光。每天午後，每個週末下午，我只屬於我自己。
在這些時間裡，我唯讀我自己想讀的書，只寫我自己想寫的東西，只練自己喜歡的毛筆字。在舞曲和歡笑聲中，我思索人生。在沉思和獨處中，我享受人生。