| 簡介： | 獨到1
中醫理論裡認為：人與自然界是「天人相應」、「形神合一」的一個整體，「人類機體的變化」、「疾病的發生」皆與二十四節氣同樣緊密相連的。
獨到2
人體的肋骨共有24根，這正好是二十四節氣的數。人體的四肢大關節共有12個，每一個關節皆由兩個組成，合起來共24個面。而關節與節氣相關，與天氣變化有關。
獨到3
人體十二經絡在一年裡面的一進一出。恰好對應著二十四個節氣。經絡上有365個穴位，而自然界一年有365天，這也是人體與自然相聯繫的一個表現。
本書在《黃帝內經》的基礎上，結合二十四節氣養生知識，提出了二十四節氣中，現代人需要注意的養要點和養生方法。
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